preparando seu perineo para parir
escrito por: Tricia em domingo, outubro 22, 2006 às 4:43 PM.
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Essa semana estive no consultorio da Dra Barbara com a Kelly, e ela ensinou a fazer uma massagem perineal com óleo de amendoas para prevenir roturas.Não é fazendo propaganda não, mas existe um óleo da Weleda maravilhoso e especifico para essa finalidade. Mas outros óleos tambem servem.
Como sou chata, fiquei pensando: será mesmo necessário fazer isso? Tenho certeza que minha avó nunca fez. Acho que vale mais ter paciência na hora do expulsivo, tentar não empurrar para o bebê nascer bem devagarinho...
Mas, se ajuda, então porque não tentar?
Faça o seguinte: use um bom oleo de amendoas e duas vezes ao dia, fique de cócoras (é a melhor posição, mas fica a seu criterio), e faça com os dois dedos indicadores um movimento de meia-lua, espalhando e esticando a pele abaixo do canal vaginal. Quanto mais forte melhor, pois o tecido vai cedendo. Repita varias veses o movimentos da esquerda pra direira e vice-versa. Só isso.
Duro é alcançar o dito cujo com uma barriga enorme no meio. Hohoho
Marcadores: dicas, episiotomia, gestação
Estou grávida do primeiro filho e quero um parto normal sem episiotomia porque acho que parir é normal, mas aquele corte é um absurdo!!
estava mesmo em busca de alguma orientação neste sentido e adorei a dica...
valeu!!!